操作方法
增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。人的关节随着年龄的增长会逐渐退化，骨质增生越来越明显；
骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，造成关节受损严重，指关节或者骨关节发生严重摩擦，容易造成骨质增生；
种族遗传因素也会影响， 英国人骨质增生发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高；伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高；
体质因素，体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变；
姿势不良， 长期工作趴着，走路姿势不正，睡觉姿势不对容易造成骨质增生。