操作方法
先来看一下宝宝晚上蹬被子的原因吧：首先有可能就是孩子的精神过于兴奋，白天玩的太高兴了（还有就是白天受到了什么惊吓），让宝宝的大脑出现了兴奋的状态，晚上睡觉的时候会蹬被子。
再一个蹬被子的原因可能是孩子睡觉觉得不舒服，不舒服的原因主要有：盖得被子太厚了，让宝宝觉得太热，就很有可能蹬被子，还有就是孩子的衣服不太合身（太大或者是太小）都可能导致蹬被子。
还有可能就是孩子的睡觉习惯不好造成的：经常由妈妈陪伴入睡的宝宝，在妈妈不在身边的时候就会睡不踏实，导致经常翻身、蹬被子，这个时候家长要逐渐锻炼孩子的单睡习惯。
还有就是可能宝宝晚上吃的太饱了，导致胃肠病部分不舒服，也会让宝宝翻来覆去蹬被子，还有就是可能是肚子的蛔虫多了，需要吃蛔虫药打一打肚子里面的蛔虫了。蛔虫药建议一年吃两次。
作为解决方案：有条件的家长可以给孩子准备大小、厚薄合适的睡袋（最好是春夏秋冬四季通用的那种），让孩子安心睡好每一个夜晚，让妈妈们也少操点心，只是需要注意的是睡袋用久了就要更换一个。
还有就是不要给孩子盖过多的被子、还要穿合身的衣服，还有睡觉的时候，可以尝试把孩子的小脚露在被子外面试一试，效果应该不错。还要经常查看宝宝是否是需要小便等问题。