操作方法
据说平谷国际徒步大道是国内第一条国际标准徒步大道，全长23公里，但是我这次徒步的是十公里的路线。
我是早上7点半在北京东三环的万达广场出发的，早上也没有吃饭，但是有带一些吃的东西和水，差不多快九点的时候到达平谷北寨村委会，上午徒步没有那么热，不过当天的天气上午是阴天，中午的时候开始放晴，所以运气还不错。
我是2013年10月19日去的，当天好像有什么活动，人比较多，但是差不多走十分钟左右人流就分散开了，因为大家的速度都不太一样。路边很多柿子园，看着挺想吃的，不过因为是上山，所以我也没有询问哪里可以买。大概1公里处有一个很大的湖，不知名的湖，不好很好看。
到7公里处的时候就非常累了，走到出汗的感觉，不过越到山上风越大，虽然当天风不是很大，不过到也没有觉得有那么热。这个7公里的标志让我比较兴奋，离我的目标越来越近了，我们来看一下7公里处的风景。
看到这个标志非常兴趣，想跳一下的感觉，哈哈，走到10公里处的时候天气越来越好了，因为看不上刚出去雾蒙蒙的感觉了，我们一起来看一下10公里处的标志吧，等了很久才拍到照片。
其实离休息区还有两公里，这两公里走的比较轻松，有下山的感觉，差不多12点左右到的休息区，休息区的人比较多了，大家都在那里休息，当地或者一些商家在那里有一些活动，也有一些当地人在卖山上种的水果，比较热闹。
1、徒步当天要穿舒服的鞋子； 2、由于山上没有什么吃的，所以要带上食物和水； 3、山上信号不好，结伴而行的话不要走散了，带小孩的话注意不要让孩走出自己的视线； 4、按照指标牌走，注意安全。