精神压力大导致口腔溃疡
快节奏的现代生活中来自各方面的压力太大了,很容易导致人出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这正是引起口腔溃疡的病因之一。
免疫系统异常导致口腔溃疡
当身体免疫系统异常时，一些存在于口腔内部的病毒或细菌会特别活跃，会导致溃疡的明显恶化。而此类病毒多属于原发性病毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖。常见为链球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌及大肠杆菌等。这也是主要的引起口腔溃疡的原因。
消化系统疾病及功能紊乱导致口腔溃疡
患消化系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
口腔受伤感染导致口腔溃疡
可能因为外力因素导致口腔受伤，或者吃饭时把嘴唇咬破了，如果不及时处理渐渐的就会转变成溃疡。加上人的情绪因素，常常爱发火，精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳，这些就容易造成口轻溃疡。
遗传因素导致口腔溃疡
复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
1.口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的，可以选择一些口服一些B族维生素片，同时，平常饮食要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快。
2.养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。
3.不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，同时禁烟酒！
4.用盐水漱口，保持口腔清洁。