投篮怎么投得准

作者:烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-05-04
篮球是一项非常有意义的运动,而投篮则是打篮球这项运动的灵魂所在。怎么投菜能投得准?下面我根据自己的投篮给大家讲解一下。(我虽不是职业运动员,但我就是靠投篮准让大家认识我的。)...
投篮怎么投得准

操作方法

首先你的手腕要有足够的力量,其次是手掌的握力。所谓的投篮,就是靠投。很多初学者通过扔,砸,推等动作进行投篮。这种方式命中率比较低,而且也无法投出感觉。

投篮姿势我不追求什么标准姿势,这并没有固定,自己怎么舒服就怎么投,如果你觉得不美观的话可以改,不过要用时间来训练你的新姿势。我建议是单手投篮,这是必要的。

然后是自己的站姿,双脚是要与肩同宽的。

然后起跳后保持上半身不要歪掉。

出手保持柔和,右手自然下垂。

投篮角度一般在45°以上55°一下最合适。

温馨提示

在室外的话,要根据风向掌握投篮力度。
投篮要有信心。
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