女人怎么祛斑效果最好?如何祛斑效果最好最快

饮食祛斑法如果你是一个吃货，那么这个方法肯定是最符合你的。用猪蹄与海带熬汤，每日晚饭喝一碗。因为猪蹄含有胶原蛋白，可以让皮肤更有活力，海带可以增加人体代谢，淡化斑点。

黄瓜珍珠粉黄瓜祛斑，黄瓜也是经常用在脸部的，给大家介绍一下更有效果的方法，新鲜黄瓜榨汁后取蜂蜜、珍珠粉，混和在一起后搅拌均匀制成面膜，敷在面部效果最佳。

柠檬片祛斑柠檬汁柠檬皮祛斑，柠檬里有大量的维生素C、铁、矿物质等，常饮柠檬汁对祛斑很有效果，并加上用柠檬皮切碎敷再祛斑处。

注意的事项最后，所有好皮肤都会有很好的饮食和作息的规律，千万记住不要熬夜，不能吃太多辛辣的食物，不然会使配合祛斑的面膜效果有所减少，在外出的时候尽量要打伞，避免被紫外线对皮肤照射。