它是你身体的一部分 它好 你才好

饭后百步走活到九十九  大家千万不要信人在吃完饭后最好是半小时以后可以慢走   剧烈运动要在饭后一个小时以后进行   还有的人喜欢饭后喝汤或者喝茶水之类的饮料  这样做你们问过你的胃吗   食物进入胃中后需要胃液进行消化  饭后喝任何茶水都会稀释胃液  这样会造成消化不良  所以大家以后把饮水喝汤之类的放在反前后半小时    还有人在空腹的时候喝酒 吃辛辣的东西对胃的伤害比平时要大五倍   在你喝酒前喝点酸奶  糖水 哪怕是温水都可以起到保护胃的作用     所以大家不要等到做胃镜  吃大量的胃药 每天胃疼的厉害的时候才去保养它  只有它健健康康   你才能做一个合格的吃货、、、