小技巧令抽烟牙齿不会变黑

每次点烟的第一口不要吸入！对牙齿不好对肺更不好！

抽烟不要通过牙齿吸入，建议用牙齿咬住吸！呼出的时候牙齿也微微张开，尽量不要通过牙缝呼出，不但能预防牙齿变黑还能有效防止牙石！

抽烟前不要喝水保持牙齿干爽，更不能把烟嘴弄湿。会产生很多有害物质！

尽量少抽雪茄之类的高浓度香烟！如非迫不得已，可以先将烟嘴咬扁。降低浓度

睡觉前不要抽烟，如果实在忍不住在抽完后要喝水或漱口！

最后提醒大家抽烟对身体危害实在大！这点我自己都能感觉到了！如果可以今早戒了吧！这样也没牙齿变黑的烦恼了！