操作方法
准备食材，山药、糯米、红枣、枸杞、胡萝卜，为增加粘稠度加些大米。
把山药去皮切丁，胡萝卜切丁，红枣去核切碎，枸杞用水泡一会。
把糯米和大米淘洗干净，连红枣、山药、胡萝卜一起放养生壶煮粥。
按煮粥档开始熬粥，待时间接近10分钟就结束的时候，加入枸杞。
熬到时间后，盛出，粥绵软香甜。粥本身有甜度，但为了增加补血功能，可以加入红糖，搅匀再喝。
温馨提示
处理山药的时候戴一次性手套，不然手会痒。
补气养血粥的做法
作者：流年 | 创建时间: 2023-03-30
山药、大枣、糯米、枸杞具有健脾益胃、补气养血、安神的功效，初秋了，熬一点补气养血粥加点胡萝卜有养肝健脾，增强免疫功能，益处多多。...
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