操作方法
第一：活用手势 在交流中，人们通过无意或者有意的手势来展现自己的意图，比如，紧握双手表示自己缺乏安全感，防范意识比较强，用手指捏自己的头发，就表示自己很紧张，缺乏安全感，要么就是想吸引别人的注意。 所以活用手势容易拉近人与人的距离。
第二：注意坐姿 一般来说，把自己的身体蜷缩起来的，双手放在大腿之间的人，表示自己很自卑，缺乏一定的自信。 所以不同坐姿可以给人不同的印象。 跨椅而坐的人或者反过椅子来做的人表示对他人说话感到厌烦或者想占据说好的主导地位。
第三：端正站姿 站姿都不注意的人，一定和别人不能好好的说话。 双腿交叉站立的人，一般表示自己保留或者持有怀疑态度和轻微的拒绝，有时候也感到拘束，这样的站姿少做为好。 背手而战的人，通常有较好的自信心，这个姿势可以对做。 建议以下方式可以借鉴。
第四：活用眼神 眼睛可是能直接传达一个人的精神状态的东西，眼睛有神，表示自己的精力很好，对别人也是持有支持态度的，飘忽不定则相反，回避视线更是缺乏自信的一种，表示自己内心不安，隐瞒了一些东西。 所以时常保持精力充沛是眼睛有神的一个重要方法。
一个人的行为会决定很多事，所以想要好好的跟别人好好交流，首先把肢体语言学好，因为这是别人一眼就知道的事。