操作方法
自律可以使人变得优秀，那么，如何自律呢？首先可以给自己定个时间表，把每天需要做的事情安排的清清楚楚，这样你就可以把自己的时间安排的很紧凑，而不至于每天过的乱七八糟，到晚上才想到这没做，那没做，独自懊恼。
每个人都有懈怠的时候，那么面对懈怠，我们应该怎么处理呢？首先要把懈怠这种想法“干掉”，我们应多想想如果这次放松了会带来怎样的后果，以后的生活会变得没有秩序，又回到混乱的生活状态，之前一切的坚持，为自律作出的努力都会付诸东流，这样你就会克服这种情况，多坚持一点点，就自律一点点！
面对生活中的诱惑，果断拒绝！在你要保持身材，合理膳食的对候，你的朋友隔三差五的叫你出去喝酒，这种时候果断拒绝，话可以软点，但意思一定要坚决，果断说不。
"出淤泥而不染，濯清涟而不妖“当别人都是追名逐利的时候，你是否能做那一只青莲，傲立于世，做浊世的一缕清流，树立自己不一样的人生观，世界观，价值观，给世界带来一缕芬芳。
自律从某方面来说是反本能的，需要克制自己的欲望，守住心的清明，这是一条崎岖不平的路，需要你的坚持，坚强，和勇敢，不是每个人都能走下来，但能坚持下来的一定会收获人生的硕果，让自律成为我们一生的信仰吧，加油！