操作方法
先分析原因，头脑保特清醒，心态保持平静。
可以做运动转移不良情绪。
可以写日记，记下自己的经历，就会有效地吸取经验。
向亲朋好友或家人吸取经验，寻求帮助。
多看心理素质的书，培养良好的心理素质。保持积极向上的心态。
温馨提示
面对挫折不要退缩，不要哭泣。
要迎难而上，找到适合自己的方法寻求解决。
如何对待挫折？
作者：流年 | 创建时间: 2023-07-09
人生中难免会有挫折。挫折有可能成为你走向成功的绊脚石，也有可能帮你吸取，避免重蹈覆辙。但不同的人对待挫折的态度不同，总之，对待挫折千万不要自暴自弃、怨天尤人，要积极乐观面对待挫折。或者向亲朋好友寻求帮助和向书籍求助。...
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