操作方法
阿胶，阿胶有固本养元的功效，对治疗贫血有非常好的功效。
凉拌木耳，木耳有造血的功效，多吃木耳可以缓解贫血。
炒猪肝，猪肝吃了可以造血，是极好的。
菠菜含有丰富的铁离子，是造血必要的元素。
蛋黄，蛋黄含铁量是每百克含铁10.2毫克，是补血上好食品。
番茄，是能够补血的好食物。
温馨提示
准妈妈要注意如果有自己过敏的食物一定不要吃噢。
孕妇贫血吃什么食物
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-03-21
很多妈妈由于怀孕会产生贫血的症状，其实这是常见的现象，准妈妈们不要担心，这个症状是可以通过饮食来调节的，小编在这里就来和大家探讨一下孕妇贫血要吃什么食物。...
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