怎么样培养出沉稳气质？

讲话不急不缓，遇事不慌张！ 每逢大事有静气，不管在什么积极情况下也不能慌慌张张，遇到事情沉着冷静！平时说话、走路的时候让自己根据节奏不急不缓，慢慢的就有一种沉着的表象了！少多少错，沉默是金！

不把情绪写在脸上！ 不要把自己的喜怒哀乐轻易的表现在脸上，让人一看就知道你此刻的心情想法。

谈事情的时候，先要有自己的想法！ 在跟别人说事情的时候，自己先想一下解决方案，不要以为的索取，互相交流！在别人表达完之后说出自己的想法！

不要跟别人抱怨自己的困难和不幸！ 不要见人就跟别人倒苦水，这是一种不成熟的表现！用心浮气躁的表现！这种表现也容易让别人对你有偏见！

凡事三思而后行！ 碰到事情的时候，尤其是大事。即使已经有答案了，但是也要好好多项几遍，不要急于下决定！

腹有诗书气自华！ 多读书，沉淀智慧！读书使人明智，多读书可以让人的智慧得到升华。知识多了，心中自然有丘壑！