操作方法
享受阳光 许多时候，我们爱爱的过程并不发生在晚上，也有可能是白天发生的。所以，这个时候，如果你在白天爱爱了，那么，就记得，好好去享受一下阳光吧。爱爱后晒晒太阳，不仅会让你的身体得到来自大自然的能量，而且也会让你的免疫系统得到改善，更让你的精神和神经系统得到有效的调节，这点，是十分适合各年龄段的女性爱爱后的事情。
喝杯温水 在爱爱之前，最好是家里能备有一壶热水放在那里，等你爱爱后喝。你要知道，我们的爱爱过程是一个消耗体力的过程，在这个过程中，我们的身体的每一个细胞都在起着作用，那当然了，消化系统也在帮忙啊，因为可以提供能量，而且在那个爱爱的过程中，消化系统变得也异常兴奋，所以，这个时候喝杯温水会缓解你的肠胃的紧张感，不仅修性而且养身。
冷热淋浴 这个对于男人还是女人来说，都是可以选择的。当你爱爱后，千万不要选择立刻睡觉，而是去享受一下冷热水交替的淋浴，对你来讲是十分有好处的。这样做可以让你的身体的细胞得到新生，而且还会提升你的性能力哦。因为细胞受到冷与热的刺激，会变得格外的活跃，而达到一定的养性的目的。
按摩皮肤 你爱爱后，因为身体还是处在兴奋状态中，而且你的皮肤也处在兴奋状态中，所以这个时候，如果你能用好的手法去按摩你的皮肤的话，那么会让你的皮肤得到修善的同时，也可以利于你体内的荷尔蒙分泌的平衡，在提高性敏感度的同时，让你的身体更加健康和活跃起来，接受下一次更强烈的爱爱过程。
保养子宫 女人的子宫对其来讲是十分重要的，所以时刻都要记得保养自己的子宫，当你的爱爱结束后，你的子宫也很兴奋，这个时候，你就要拉伸你的子宫哦。这样做不仅能保养你的子宫，而且能让你的性能力提高的。就是分开双腿，，跪于床上，挺直腰向前弯腰，使脸和胸尽量接近床，这样，你的子宫和身体就得到了有效的拉伸了。