女生如何减肥？

降低热量的摄取能减肥降低人体的热量也是可以减肥的，因为人体是需要热量的，减少热量身体的肌肉会有变化，从而达到瘦身的目的。

少吃脂肪类食物能减肥为了能保持身材的完美，所有爱美人士都必须要放弃喜爱的食物，一定要控制住饮食，这样才能保住身材的完美。

走掉体重能减肥步行走也是可以瘦身的，只要每天坚持走5公里的路程，身体也是可以消耗很多的热能量的，因此这样也是瘦身好方法。

固定锻炼能减肥每周进行3—5次固定锻炼身体，保持体重，因为锻炼可以减掉身体上的脂肪，从而达到瘦身的目的。