操作方法
首先打开手机qq同步助手，找到“备份到网络”。
点击“立即同步”，勾选“备份本机通讯录到云端”，点击“下一步”。
在弹出的页面取消“勾选全选”。
选择需要恢复的软件即可，放弃恢复，正在同步联系人。
点击“下一步”，点击“返回”，点击“恢复到本机”，点击“完成”即可。
总结如下。
qq同步助手怎么导出通讯录？
作者：如沐春风 | 创建时间: 2023-07-09
手机是现代生活必不可少的工具之一，同时使用qq也是非常频繁，我们会在日常生活使用时会出现各种问题，那么qq同步助手怎么导出通讯录呢？让我们一起看看吧。...
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