蔬菜生菜沙拉怎么做?

作者:小小谷 | 创建时间: 2023-03-20
很简单的一款蔬菜沙拉,很适合减肥养生减脂的mm吃哦!不管你会不会烧饭都可以马上学会!...
蔬菜生菜沙拉怎么做?

操作方法

材料准备 将材料都洗净准备好。

切生菜 将洗净的生菜切成段,如果想要小一点的话,也可以选择用手撕。

切黄瓜 取黄瓜1/3,洗净削皮,切成小块(也可以切成丝)

切胡萝卜 取胡萝卜1/3,洗净削皮,切成丝,一般胡萝卜都是切成丝的,因为胡萝卜的口感比较硬,切成块不合适。

切紫甘蓝 取两片紫甘蓝,洗净,切成丝。

制作1 将所有切好的食材都放在大碗中,挤上沙拉酱。沙拉酱适量(喜欢吃甜的可以多放,喜欢淡一点可以少放一点)

制作2 用筷子拌匀所有的食材,让沙拉酱均匀后就可以食用啦!

温馨提示

生菜越新鲜越好!尤其是生菜。
生菜生食不需要担心农药,因为生菜在种植期间时没有虫子吃的,所以农民伯伯也不会浪费农药在生菜上哦!
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