月经是困扰女人的一大问题，严重的话甚至可以不孕，因此这个月经不调千万不可忽视!
长时间玩手机易月经不调
现在为了方便，网上推出了许多手机壳、手机链，为了方便，许多女性都喜欢将手机挂在胸前，但是，这样的状况，对心脏有一定影响，也会影响体内的内分泌功能，因此就会引起月经不调。而且手机辐射也会对人体造成很严重的危害。
平时多吃这些食物可以调理月经：
1、银耳
有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结 、眼底出血等症。
2、莲藕
有“活血而不破血，止血而不滞血”，适用于月经不调、经期提前且量多等症。
玩手机也会月经不调？！
3、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。