变美方案
吸脂瘦肩法吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出，以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。
举哑铃瘦肩法举哑铃：双脚并拢，背要挺直，双手举哑铃，每次举起要举到胸部。做3组，每组组30次就可以了。
食物瘦肩法多吃瘦身食物，苹果，因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。
冷冻溶脂瘦肩冷冻溶脂利用人体脂肪内的三酸甘油酯在5℃的低温下转化成固体，有针对性地消除指定部位的脂肪细胞，结晶老化后陆续死亡，通过新陈代谢排出体外，体内脂肪逐渐减少，从而达到局部溶脂的塑身效果。