腾讯视频：
打开腾讯视频app，在搜索栏里输入“创造营2019点赞通道”。
点开点赞通道，然后选择点击要点赞的选手头像下方的“点赞”。
打开选手点赞界面，再点击“点赞x2”即可。
需要进行手机验证，将账号与手机号绑定。每个账号每天可为11个选手点赞，VIP用户拥有为1位选手点赞2次的特权，但不能为在同一天内同一个选手重复多次点赞。
微博
在微博搜索“创造营点赞通道”，点击对应的助力链接，即可进入点赞通道。
在点赞通道里选择喜欢的选手，点击选手头像下面的“点赞”。
在弹出的对话框“确定将你珍贵的一赞送给XXX”里，点击“确定”，投票完成。
腾讯微视
下载并打开手机app腾讯微视，进入点赞助理通道。
选择喜欢的选手并为之点赞投票。
规则：每天能点赞11个选手，但是不能为同一个选手点赞两次。另外，分享助力视频、邀请好友，还能额外获得助力次数。
微信
在微信首页里搜索小程序“纯真小蛮腰创造营”，进入小程序主界面。
选择支持的选手，点击选手头像下方的“点赞投票”，在界面上的“为学员点赞投票”，即可完成投票。
规则：每天可以为11个选手点赞，每个选手只能点赞一次。如果想获得更多点赞机会，可以按照引导到去“蒙牛乳业官方旗舰店”小程序里获得。