怎样才能变白点

变黑因为什么，一些是基因，这些不能改变。一些是阳光，所以有太刺激的阳光时，尽量避免出门。出门也要带伞涂防晒霜。

黄瓜，黄瓜具有很好的美白作用，这个大家肯定都知道。

牛奶，牛奶蕴含丰富的蛋白质，对皮肤很有好处，无论是引用还是洗脸，都有很好的效果。

多喝水，干涩，会显得枯黄，所以多喝水会让脸色变得滑润因此也会显得白。科学上说一天要8杯水。当然要分开，不是一次性。如果熬夜就要适当增加。最好别熬夜。

良好的睡眠。

西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等 VC都对美白有效！

洗面奶效果显著，但是短期的，且有些洗面奶会使脸部过敏，随意不推荐使用。