操作方法
1；把蛋清放入虾仁中，让蛋液包裹虾仁。加入面粉沾满表面。放入油锅炸6分钟左右，油温不宜过高，炸好后捞出备用 2；热锅，加入少量油，放入西兰花与彩椒，翻炒3分钟左右放入糖，盐，微量的水，味极鲜翻炒2分钟，加入虾仁，番茄酱翻炒2分钟即可出锅
1将虾仁处理好之后用少量的盐和胡椒粉，橄榄油腌制。 2将粥熬至20分钟后加入虾仁，小伙30分钟后即可食用
虾仁怎么做好吃又滑
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-05-11
虾仁有丰富的营养，便于吸收又含有丰富的营养，适宜各个年龄食用。那怎样做出又有营养又美味的菜肴呢、？...
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