操作方法
立定跳远时，很多人都不注意自己穿的鞋，这很容易造成脚扭伤。在这里，我告诉大家，为了自己的脚部安全，应该尽量不穿高底鞋，而要采用低底且适合运动的鞋子。
要注意力集中，否则落地时脚没放正很容易造成扭伤。
当然了，为了取得好成绩及与地面接触时更舒适，鞋底最好拥有较好的弹性。
立定跳远的注意事项
作者：白雪 | 创建时间: 2023-04-23
一些立定跳远时的注意事项。...
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