冻魔芋豆干鸭的做法

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-07-31
有一次买了魔芋,没来得及吃,又要出差几日,只好放入冰冻格。回来后再做来吃时,发现风味完全不同了。解冻后的魔芋像冻豆腐一样中间有很多孔洞,更加容易入味了。以前家里只有我吃魔芋,现在冻过后的就全家都爱吃了。 魔芋鸭是道名菜,今天配了豆腐干和芹菜...
冻魔芋豆干鸭的做法

步骤/方法

1. 将材料切块,芹菜切段。

2. 魔芋的处理:解冻,切块,焯水,冷却,挤干。

3. 煎鸭皮,出油后铲出。

4. 热油爆姜。

5. 放入鸭腿肉炒至变色。

6. 转入砂锅,加入黄酒。

7. 加入白芷和小茴香。

8. 加入清水淹没鸭肉,煮半小时。

9. 加入酱油、魔芋和豆腐干,再煮半小时。

10. 加入芹菜和胡椒粉略煮即成。

温馨提示

魔芋营养价值 魔芋含有大量维生素、膳食纤维及一定量的黏液蛋白。能有效抑制人体肠道内腐败细菌的繁殖,防止癌变。魔芋所含的黏液蛋白可以降低血脂、血糖,扩张微血管,调节人体内胰岛素平衡,能减少体内胆固醇,预防动脉粥样硬化和防治心脑血管疾病。魔芋还具有补钙、平衡盐分等作用。
点击展开全文

更多推荐