操作方法
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。 穴义：肝经的水湿风气由此向上冲行。 功能作用：燥湿生风。 治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
【太冲顺畅，何气之有】 中医认为，肝为“将军之官”，主怒。生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。人体能量在“怒”时，往往走的是“肝经”路线。太冲是肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织的张力发生异常。
【从实践上讲】 生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等，确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感。
【从个人保健角度来讲】 按的方法也是有讲究的。若按压太冲穴时有压痛感，那说明肯定有问题。如果没有也不妨多按揉，因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。用力应以适度微痛为宜，循序而进。位置可以在太冲穴附近，有时也可能在肝经的其他有结节、压痛感的部位。切忌用力过大，否则会导致皮下淤血。一般一个穴按3-5分钟即可。按压后可以喝少量的水，以助代谢。