操作方法
1.治疗性生活方式干预 适用于所有高血压患者。 ①减轻体重； ②减少钠盐的摄入； ③补充钾盐：每日吃新鲜蔬菜和水果； ④减少脂肪的摄入：减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏； ⑤戒烟限酒； ⑥增加运动：运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平； ⑦减轻精神压力，保持心态平衡； ⑧必要时补充叶酸制剂
2.降压药物治疗对象 ①高血压2级或以上患者； ②高血压合并糖尿病，或已有心、脑、肾靶器官损害或并发症患者； ③凡血压持续升高，改善生活方式后血压仍未获得有效控制者。从心血管危险分层的角度，高危和很高危患者必须使用降压药物强化治疗。
3.血压控制目标值目前一般主张血压控制目标值应<140/90mmHg。糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭或病情稳定的冠心病合并高血压患者，血压控制目标值<130/80mmHg。
4.多重心血管危险因素协同控制降压治疗方案除了必须有效控制血压，还应兼顾对糖代谢、脂代谢、尿酸代谢等多重危险因素的控制。