一、借助iCloud备份数据
点击手机“设置”，进入“设置界面”，然后勾选自己想要备份的数据。比如邮件、通讯录、日历等。
点击“备份”按钮，开启“iCloud云备份”功能，当手机满足接入电源、锁定以及接入WiFi三个条件后，iCloud便会对手机数据进行自动备份处理。
二、通过iCloud对备份数据进行恢复
同样进入到“设备”界面，然后依次点击“通用——还原”，再在“还原”界面中，点击“抹掉所有内容和设置”。
重启设备后，根据屏幕上的提示，进入到“恢复”界面，在“运用与数据”界面上，点击“从iCloud云备份恢复”。
在保持手机与WIFI连接的情况下，登录iCloud账号。
三、没有备份数据如何恢复
在电脑上下载并安装好强力苹果恢复精灵，然后选择“从iPhone设备扫描恢复”，并将手机与软件相连接。成功连接后，点击“开始从iPhone中恢复数据”。
软件会开始对手机数据进行备份处理，等到备份完成后，软件会开始对数据进行扫描处理。
扫描完成后，在软件左侧选择需要恢复的数据类型后，在右侧勾选出需要恢复的数据，点击右下角的“导出选中记录”，就可以将数据恢复出来了。