步骤/方法
鱿鱼用碱水泡发30小时，洗净后切片。
菜心洗净；猪里脊肉切段；葱洗净切片；姜洗净．切片。
炒锅置大火上，加油，放人葱、姜煸炒出香味，然后加汤、鱿鱼、肉片、料酒、盐，烧开后撇去浮沫，再加菜心、味精、胡椒粉，待沸后即可起锅。
三鲜鱿鱼汤的做法
作者：wendy | 创建时间: 2023-06-29
鱿鱼，又叫柔鱼，含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。...
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