银耳做菜的做法

作者:风筝 | 创建时间: 2023-07-16
银耳可以护肝解毒,防癌抗癌,还有护肤美容,清肺养肺作用,它的功效相当于燕窝。虽然银耳的营养价值这么高,但以前小编只会做银耳莲子羹,今天在网上了一下,发现银耳的吃法原来可以这么多样化,除了做各种各样的炖品之外,还可以凉拌以及做炒菜,今天小编学...
银耳做菜的做法

操作方法

装一碗凉水,把三到四小块银耳放入凉水中浸泡。

在泡发银耳的同时把蒜、葱、辣椒以及芹菜切好备用。

拿一个小碗,打一个鸡蛋,用筷子把鸡蛋打散。

大概两三分钟过后,银耳已经充分泡发,这时拿一把剪刀把银耳根部黄色的部分去除掉。

用手把银耳撕成小朵,沥水备用。

起油锅,倒入适量的食用油,等油热了先煎鸡蛋,等鸡蛋充分起泡后,用碗把鸡蛋盛出来。

把辣椒大蒜等先炒,然后加入芹菜。

当芹菜有八分熟的时候,把鸡蛋和银耳倒入锅里炒,可以适量加一点点水。 炒大概一分钟之后就可以加入盐和生抽调味,因为银耳不能煮太久,否则会没有脆脆的感觉。

下面就可以装盘啦。瞧, 有银耳的米白色,辣椒的红色,鸡蛋的黄色和芹菜的绿色,很有视觉效果。迫不及待地尝了一口,真是美味至极呢!

温馨提示

因为里面有鸡蛋,已经很鲜了,不用加入鸡精等调味品。
不要炒太久。
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