怎么查找自己一个月内退出的QQ群？

这里，我们通过QQ好友恢复系统来达到这个查找自己退出的QQ群的目的。那么，我们首先登陆这个QQ好友恢复系统，当然要使用自己的QQ号码来登录了。

登陆成功以后，我们可以看到自己近六个月来删除的好友，我们可以通过这个系统来恢复自己删除的好友，当然，这里我们是要查找自己退出的QQ群，所以我们这里点击“ 群恢复页面”。

然后我们在打开的界面中，可以看到自己解散的QQ群，我们可以通过这个页面恢复自己解散的QQ群，不过也是有时间限制，当然，我们这里点击“ 查看最近一个月我退出的QQ群”。

然后我们就能看到自己最近一个月退出的QQ群，然后我们可以看到退出的QQ群的号码以及群名称，我们可以通过这个信息重新加入自己退出的QQ群。但是，这仅仅可以保存一个月内自己退出的QQ群，如果超过一个月就查找不到了。

以上就是我们查找自己退出的QQ群的应急方案，虽然并不是很方便的，但是从解决问题的角度看，是很不错的哦。