操作方法
不去纠缠。既然对方已经结婚了，已经有了他的家庭。那我们也就不要再去纠缠对方，再去干涉对方的生活。爱情既然不能在一起，那就坦然的接受现实，去过好自己的生活，不再与对方有任何的关系。
充实生活。我们的生活不仅仅是爱情，还有很多精彩的事情可以做。学习，看书，健身，旅游。寻找喜欢的事情去做，去转移注意力，把精力放在充实生活上去。
提升自己。当自己足够优秀了，爱情自然会来，人生路还长，我们要做的就是提升自己，让自己变得有魅力，有气质。这样会赢得更多人的关注，能够更容易找到喜欢的人。
培养兴趣爱好。生活规律，培养一些兴趣爱好，让生活变得更精彩、更充实点。可以喜欢一项运动，可以练练瑜伽，可以唱歌，可以跳舞，还可以写书旅游。找到自己喜欢的事情做可以。
期待爱情。爱情需要缘分，爱情需要时机，珍惜眼前的生活，努力过好当下的生活，慢慢等待那个合适的人出现就好。爱情的路很长，总会遇到喜欢的人的。
自我调节。不要去回忆过去，没必要，每天都做好自己的事情，认真学习，努力工作，保持乐观积极的生活态度，保持一颗愉悦的心情。这样就不会在想起过去。