操作方法
经研究表明，葡萄皮和葡萄籽对心血管病有预防作用和治疗作用。并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。
长期吸烟者可多吃葡萄。因为葡萄可以帮助肺部细胞排毒，最重要的是，具有祛痰的作用。可缓解吸烟引起的呼吸道发炎，疼痛的症状。
下面这个好处是广大女生的福利。葡萄吃了不易变胖，如果女生每天使用新鲜的葡萄，既能达到减肥的母的，还能益于心血管的健康。
葡萄干是营养的食品，适合虚弱体质的人食用。能增进食欲，并具有止呕，镇痛的作用。
其实，不同颜色的葡萄也有不同的。红葡萄可软化血管，活血化瘀。可连葡萄皮一起食用。白葡萄具有润肺功效，很适合经常咳嗽，患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒，紫葡萄含有花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则具有滋阴养肾的功效。
我们常说的“吃葡萄不吐葡萄皮”并不是随口说说的，而是一个科学饮食的训言。所以葡萄的最佳吃法就是洗净连皮带籽嚼完咽下。
怎么快速又干净的清洗葡萄呢？可在碗中加入平常使用的面粉，搅拌均匀。就等待两分钟，然后拿着葡萄的炳，在水中轻轻的摇动。等到面粉水变浑浊了，葡萄酒清洗干净了。再用清水洗一下。（面粉水的粘性较大，可将葡萄表面的脏东西粘下来。）