冬天吃水果太凉怎么办

不要刚吃完过热的东西就吃凉的水果 人体对温度有一个适应的过程，如果刚刚吃过比较热的食物，口腔就会适应这个温度。这会儿吃进去凉的食物，就会让口腔很难适应，会更加感觉到凉的。

吃水果前稍微加热一下 绝大部分水果在感觉凉的情况下都是可以先加热再食用的，比如可以放在温水中加热、也可以放在暖气片上加热，只要不凉就可以。

换一种吃法 有些水果并不是只能洗干净切皮吃，而是可以换一种吃法。比如芒果、鸭梨等，都可以洗干净切成小块放在糖水中小火慢煮一会儿在吃。

随时保持暖胃的状态 在平日里随时保持暖胃的状态，就算是吃进去相对比较凉的水果也会感觉好一些，胃也不会感觉那么凉！

加一些暖胃的配料 吃水果的时候，可以适当加入一些暖胃的配料，比如吃苹果或者山楂的时候，可以加入一些白糖或者红糖裹着吃，这样吃进胃里就能舒服点。

凉性的水果尽量少吃 如果是稍微温性一些的水果还是可以坚持着吃一些，如果是凉性的水果或者冰凉的水果，那就尽量控制自己少吃。