如何判断宝宝是否摄入了足够的奶量？
【宝宝饥饿的信号】 1、吃手 2、咂嘴 3、把头凑向妈妈的乳房 4、睡觉不安稳，不高兴 小提示：不要等到在宝宝饿急了，哭闹时才喂他（哭闹是宝宝的需要喂奶的晚期信号，在喂奶前妈妈要先安抚宝宝的情绪）
【宝宝吃饱的信号】 1、宝宝吸吮频率渐渐减弱，或头从乳头处移开，或吐出乳头 2、紧闭嘴巴，对吃不感兴趣 3、表情满足，安静或睡着了（能够安静地入睡2～4个小时） 4、喂完奶后妈妈的乳房不胀了 5、体重上升：宝宝前三个月的增长速度约为每周200～300克；之后的三个月，每周增长约100～200克。体重是衡量宝宝是否吃饱最有效的指标，如果宝宝生长缓慢，排除掉生病的可能，那就有可能是宝宝没吃饱 6、看排便：正常大便应为黄色软膏状，如果宝宝排便出现稀薄、发绿，就是宝宝吃不饱的表现
妈妈怎样知道宝宝的食量
每个妈妈都期望自己的宝宝吃得多多的，或和别的宝宝吃得一样，但宝宝在食量上有天生的差别，因人而异。 在食量上给宝宝多一点宽容，宝宝每次吃奶量不是固定不变，从一天或几天的总体吃奶情况上去衡量。 相信宝宝会根据自身的需求来调节奶量，母乳喂养就有这样的好处。
【掌握好喂奶的时间间隔】 一般来说，乳汁在胃内排空时间约为2～3小时，所以 每隔3小时左右喂1次奶比较合理。 如果喂奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，这必然影响下一餐的进奶量，或者引起胃部饱胀，以致吐奶。
【 宝宝吃奶的时间不宜过长】 一般认为一侧乳房的晡乳时间为10分钟，吸奶最初2分钟已经可以吃到总乳汁量的50%，最初4分钟可以吃到总乳汁量的80%～90%，最后的5分钟几乎吃不到多少奶。 所以， 宝宝吸吮两侧乳房的时间控制在15～20分钟是最适宜的，并不是吃奶的时间越长，就吃得越多、越饱。
【母乳喂养的宝宝出现喂养不足】 出生3个月时每次喂奶量约为100～150克，6个月时为150～200克，达到这个数量，表示妈妈的奶水充足。 如果母乳喂养出现不足，首先表现为，宝宝虽然已经从两侧乳房哺乳完毕但仍想继续吸吮。上述现象并不一定表示饥饿，它也可能表示口渴或仅是喜欢吸吮。这是一个难题。如果他是口渴，喂哺以后试着给他1茶匙凉开水（茶匙预先消毒）。如果他仍烦躁不安或哭得很厉害，就把他带到诊所检查一下体重，如果宝宝没有按预期那样正常增加体重，就会知道一直没有产生足够的乳量。如果工作太多、太累和体力消耗太大的话，哺乳是会减少的。乳汁的供应是可以恢复的，但要经过几个星期才能完全恢复乳汁的产量，或许必须给宝宝 补充配方奶粉进行喂养。