产后如何快速瘦大腿

产后如何快速瘦大腿一在白天空闲的时候，可以坐在椅子上，抬平双腿，有酸痛感时放下，重复20次左右。

产后如何快速瘦大腿二晚上睡觉之前可以躺在床上作一下骑自行车的动作，但是脚一定要崩着，坚持15-20分钟左右。

产后如何快速瘦大腿三晚上看电视的时候，将双腿完全贴平在墙上（成一个L型）坚持20分钟。

产后如何快速瘦大腿四每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲大腿，可加快腿部血液循环，洗完澡之后就用保湿的身体乳进行按摩。