操作方法
第一种情况，你是女性朋友，你的瑜伽服过于紧身，显得“腚大腰圆”的话，可以这样做。 1 去衣服店买一件小的伞裙，护住“腚”就可以的那一种，不用带档的那种，练瑜伽更方便。价格很便宜，网购更便宜，这样你甚至可以穿着走在大街上，很时尚的。
2 可以把家中自己不穿的夏季的上衣找出一件来，有弹性的那种，可以系在腰间，袖子系在腰间，衣服身子搭在“腚”周围，颜色再搭配合适，那真是特别时髦啦。穿着出门就美哒哒了。
3 如果自己会裁衣服的话，可以选择这种，找一条不穿的裤子，有弹性的，颜色和已经有的瑜伽裤有差异的最好，根据瑜伽裤的长短截下宽度相同的两条布。把瑜伽裤的裤缝拆开，竖着的，加上布条，宽一些，再缝起来，你的瑜伽裤就会与众不同了，美丽。也肥了点，不尴尬了。
第二种情况，你是男性朋友练瑜伽。买来的瑜伽裤太紧身的话，男性朋友的隐私部位会没有一点遮挡，暴露地令自己难堪，其他人也不好意思啊。你有两种情况可以试试。
1 找一件孩子不穿的运动上衣就可以，废物利用就行。系在腰间，袖子耷拉身前，衣服身子耷拉腚后，不过练完瑜伽就不要穿着出门了。男人这样穿出门很尴尬的。
2 找一条自己不穿的裤子，料子有弹性的，比着瑜伽裤剪两条布，宽度一样，把瑜伽裤拆开，加上布条，档部可以多加布 ，练瑜伽时更舒服。可以找裁缝帮忙的。
练瑜伽是不错的运动，如果自己喜欢，就坚持下去，不要管别人的闲言碎语啦。我健康我快乐。