了解力学原理
从力学原理来看，参加拔河的两个队，他们相互之间的力是没有大小之分的，甲对乙施加了多大拉力，乙对甲也同时产生一样大小的拉力；反过来，乙对甲的情况也是如此．
可见，双方之间的拉力并不是决定胜负的因素．
什么才是真正决定拔河比赛胜负的因素呢?
手一定要抓紧绳子，靠手与绳子之间的摩擦力来防止绳子从手中滑脱出去
就是要使地面对队员们的脚底有足够大的摩擦力，来抵抗对方的拉力。并把对方拉过来．可以说，只要抓紧了绳子，拔河真正的力来自人们的脚下，即脚底和地面之间的摩擦力．
怎样才能增大脚底和地面的摩擦力呢?
首先，穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子，能够增大摩擦系数，使摩擦力增大。
还有就是队员的体重越重。对地面的压力越大，摩擦力也会增大．大人和小孩拔河时，大人很容易获胜．关键就是由于大人的体重比小孩大．
其他方面
当然，在实际拔河比赛中，胜负在很大程度上取决于人们的技巧．比如．脚使劲蹬地．在短时间内可以对地面产生超过自己体重的压力．再如，人向后仰，借助对方拉力来增大地面的压力等．其目的都是尽量增大地面对脚底的摩擦力，以夺取比赛的胜利．