零食:生活中有哪些零食/垃圾食品最好不吃?

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-05-08
看过新闻的都知道,去年辣条一度火爆互联网,成为全民调侃的对象。 但是!!!这些我们平时吃的零食多半是垃圾食品,你造么?对健康会有危害的呀!所以我们最好少吃或者不吃,ok? 什么?而且根本停不下来!有些零食高热高脂,含有害添加剂,长久食用对身...
零食:生活中有哪些零食/垃圾食品最好不吃?

操作方法

薯片。能量高,含可以致癌物质,膨松剂。

烤肠。肉含量少,盐含量多,还有亚硝酸盐和防腐剂。

炸鸡。什么?暖男都在吃炸鸡和啤酒,那也不行。高热量,高脂肪。

蛋黄派。鸡蛋含量极少,含反式脂肪酸和大量添加剂。

汽水。几乎不含营养素,热量高,添加剂多。肥胖很可能与汽水有关。

雪糕。多油,多糖,热量高,添加剂多。

果冻。没有有营养价值,含甜味剂,人工香精,合成色素。

温馨提示

垃圾食品太多了,不一一列举,要注意病从口入。
再任性,辣条也不能吃!!!
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