操作方法
多吃补血的食物，相信吃一段时间你就会发现你的气色看上去比以前的好多了。
长痘痘的千万不要多喝牛奶，牛奶会长痘痘，还有奶茶。美国皮肤病协会做了一项关于饮食与痘痘的研究，表明奶制品中的某些东西会导致痘痘的大面积爆发，所以经常长痘痘的朋友们应该喝些杏仁乳，核桃乳，椰子汁，果汁等等。
早饭豆浆和牛奶要选择前者，而不是牛奶咖啡等等。
早上吃水果的时间应该是九点到十点，应在饭前，不能是在饭后吃。
女生该养成哪些饮食好习惯？
作者：哈哈小脸 | 创建时间: 2023-06-15
对于爱吃辣偶尔暴饮暴食的人来说，脸上总会长些痘痘或者皮肤的颜色暗黄等等，这样不合理的饮食习惯，对身体和皮肤都不好。接下来就来讲一下女生吃什么会对皮肤好。...
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