操作方法
[假装打喷嚏] 一般睡觉打鼾的人睡眠质量不是很好,睡得不是很深但是也不会很浅,遇到室友打鼾的时候可以假装大哥喷嚏,弄出点动静,一般打鼾就会消失,因为打鼾的室友睡眠度没有刚才的深,但是不会被吵醒。
[耳塞] 要说不打扰室友而又不受鼾声打扰,就只能自己委屈一点了,买一个木头的耳塞,记住,要木头的,海绵的并没有什么用。用耳塞塞住耳朵,声音会小许多。
[转移注意力] 既然你能被鼾声吵得睡不着,那么就是你还不够困,但是由于精力集中,被鼾声搞得很烦,那么不妨带上耳机听听轻音乐放松自己,自然而然就睡着了。
[数数] 着一个方法同样是分散自身注意力的方法,因为一般被鼾声吵得睡不着时注意力太集中的表现,通过数数分散注意力,在迷迷糊糊中,就会相当快地睡过去。
[告诉室友方法] 有一种方法可以避免打鼾,就是侧着睡,可以在室友醒着的时候,和他反应打鼾情况,相信,他也不是故意想打扰你睡觉。告诉他可以侧着睡觉,这样就不会打鼾了。
[先睡] 最直接的方法,就是先一步比室友先睡着。观察室友的作息习惯,要先一步比室友先睡着,这样睡着了一般不会被室友的鼾声吵醒。