操作方法
薏米赤小豆汤：薏米，赤小豆洗净泡2小时，把材料倒进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时，加入片糖煮2分钟，焖多10分钟就可以吃了。不仅喝了全身暖洋洋的，还驱除湿气呢。
泡脚: 每晚临睡前，用热水泡脚30分钟，能加速血液循环，促进新陈代谢，并提高睡眠质量。只要坚持，冬天就不会冻手冻脚了，感冒也会很少找上门啦。
温馨提示
热水泡脚水没过脚面即可，泡完脚用干毛巾仔细擦干，以免湿气进入体内
怎样去除寒气
作者：小橘猫 | 创建时间: 2023-06-29
冬天到了，该怎么去除体内寒气呢，笔者试过很多方法，说说自身体验认为最有效的两个方法。...
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