海红果有哪些养生功效

能补充身体所需的钙，海红果含有丰富的钙，可以有效预防身体的钙流失，有效补充身体所需的钙。

能促进消化，海红果含有丰富的果酸，可以有效促进肠胃蠕动，提高消化能力，改善消化不良等症状。

能保护肠胃健康，海红果含有丰富的单宁，可以有效保护肠胃健康，有效预防肠胃疾病。

能预防贫血，海红果含有铁元素，可以提高身体的造血能力，有效预防贫血，缓解贫血。

能降低胆固醇，海红果含有丰富的抗氧化物质，可以有效清除体内的有害胆固醇。

能缓解疲劳，海红果含有丰富的氨基酸，葡萄糖，可以有效补充身体所需营养，有效缓解疲劳症状。