操作方法
要选纯棉的。天然纤维含量应在55%以上才可以有效的防止脚汗。天然纤维包括3种，分别是棉、麻和桑蚕丝。尤其以麻的性能为佳，纯棉材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。
袜子的弹性要好。弹性好的袜子不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形导致纤维结团，各部位不均匀，在运动中会对脚造成损害。选购袜子的时候，绝对不能买袜子罗口弹性纤维有断裂的。
根据自身情况决定选薄的还是厚的。有的人比较好动，每天的运动量比较大要选择薄一点的袜子，透气性好，穿着更舒适；有的人脚踝受过伤或者特别体寒的，那么要选择厚一点的袜子，注意保暖。
脚气脚汗是由多种因素造成的，单单只靠选择合适的袜子是不行的。还需要特别注意一些生活习惯： （1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天晚上最好泡泡脚。有条件的话可以在泡脚的时候加入一些适合自己的材料。比如：食盐、足浴盐、藏红花等等 （2）平时要选择穿舒适性高透气性高的鞋，尽量避免穿很闷的那种鞋子 （3）如果有脚气，可以选择去正规药店买治疗脚气的药膏，坚持使用 （4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、省蒜等 （5）情绪不要太急躁，保持平和的心态，情绪激动容易诱发多汗，加重脚臭。