产后母乳喂养腋下有个小疙瘩开通乳腺不通的方法

主要是由于脂肪在乳房中堆积引起的，图上这几点都是引起母乳疙瘩的原因

冰敷: 通常乳腺不通，小疙瘩久了，胸部会绝很肿痛,冰敷会舒服许多，而且可减缓乳汁分泌

甩奶后挤奶: 我会在洗热水澡时,弯下腰~将胸部像钟摆一样甩一下，洗完之后再去挤奶,会顺很多

奶阵来的时候挤: 可以带出较多淤塞乳汁

吃卵磷脂: 这真的有效，我产前就开始吃了(一天一颗)，遇到堵奶状况时一天会吃两颗，这样不用吃药输液、就不会耽误宝宝吃奶

西尔斯的亲密育儿书上说，卵磷脂可以增加乳管的输送能力 卵磷脂有乳化的作用，所以可以降低母奶裡脂肪的黏稠度，让奶水比较好排出