美味花胶海参炖鹧鸪的做法

作者:wendy | 创建时间: 2023-07-03
推荐理由:花胶是理想的高蛋白低脂肪食品,煲汤后软滑好吃。海参含胆固醇极低,肉质细嫩,易于消化。鹧鸪能利五脏,开胃,益心神,补中消痰。三者混炖,是一个不错的春季靓汤,汤好喝,肉好吃。 简介 家里还有些海参和花胶,都是姐姐买给我的,很久没煲花胶...
美味花胶海参炖鹧鸪的做法

操作方法

花胶海参

提前把海参和花胶泡发处理好

准备的材料

鸡肉去皮斩大块、鹧鸪洗干净,取出内脏洗干净

锅里下清水,加入鸡肉和鹧鸪焯水

焯水后用清水冲洗干净

花胶和海参切段

锅里烧开水加入海参和花胶还有一汤匙花雕酒和姜片焯水,焯水后捞起冲洗干净备用

所有材料放入炖锅,加入姜片

再加入适量的水

盖盖高火2个小时

2个小时后下盐调味

温馨提示

1、海参和花胶要提前泡发处理,如果处理好的海参过多可以用保鲜袋装好放入冷冻保存,要炖汤再拿出来解冻就可以了 2、花胶海参焯水时加入花雕酒和姜片可以去除腥味
点击展开全文

更多推荐