早上起来口苦口臭

口苦与情绪有较大关系,压力过大，精神性的神经紧张会是唾液分泌减少，出现口苦的感觉。也可能是因为胆汁反流至胃,晚上入睡以前进食都会引起早上起床感觉口苦。

口臭可能是身体某些疾病的反映。多见于口腔和胃肠道疾病。也有可能是鼻咽部疾病、呼吸道疾病等。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，也易引起口臭。

晚饭吃得过多，吃了过多的不易被消化的肉类、油腻食物或辛热刺激性调料，而导致睡觉时胃中还存留着没被消化的食物，第二天也易引发口臭。

注意口腔卫生，晚上睡觉前一定要刷牙。饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活作息规律，保持心情舒畅，学会释放压力。

对由口臭口苦的原因，是口腔问题还是肠胃问题最好到医院检查然后对症下药。对于口臭口苦可以服用龙胆泻肝丸配合归脾丸来健脾益气，多吃枇杷、梨、薏苡仁、等有助于泻肝火的食物。