锻炼宝宝的上下肢肌肉
妈妈可以用带长柄的玩具触碰宝宝的手心,他能抓起来并举半分钟
宝宝在仰卧时,鼓励宝宝用手抓握自己的身体,头发和衣服
日常动作训练
短时间的站立,用双手扶住宝宝腋下,让宝宝站立起来,手放松但不要放开,宝宝能在短时间保持直立,宝宝双膝弯下来时要及时扶住宝宝
扶着宝宝坐下,让宝宝头竖起来,逗引宝宝让其转头,让宝宝头部前倾与躯干成一定角度,锻炼宝宝颈部肌肉
宝宝俯卧,鼓励宝宝用前臂支撑抬起胸部
对宝宝进行被动体操训练
对宝宝进行翻身训练
在宝宝右侧放一个玩玩具,把他的右腿放在左腿上,再把它的一只手放在胸腹间,轻托右边的肩膀,在背后往左推宝宝,宝宝慢慢向左转,慢慢的让宝宝自己转身
妈妈让宝宝仰卧在床上,拿着宝宝喜欢的玩具分别两侧逗引,让宝宝自己转身翻过来