操作方法
银耳泡在开水里10分钟
清洗2-3次
去掉银耳的硬硬的根
清洗好大枣、莲子
放进电饭锅，加入大量的清水。
放进电饭煲、选择熬汤
熬40-60分钟即可，放入冰糖。
温馨提示
银耳要用开水泡一阵才软。
银耳和水的比例是3:7
秋季润燥养肺汤，银耳汤。
作者：朋克周 | 创建时间: 2023-04-10
秋天来了，从干燥到雾霾，无一不在威胁着我们肺部的健康。此次介绍的是非常有滋润肺部，美白皮肤的银耳汤。...
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