操作方法
饭前半小时取一条麦记青汁粉（3g)倒入杯中，儿童用量为每次1.5g。
将水温在45℃以下的温开水倒入杯中，可根据个人口味加些许糖或搭配橙汁、酸奶饮用。
用汤勺搅拌均匀后即可服用。
温馨提示
喝青汁的同时一定要多喝水，青汁中丰富的膳食纤维需要吸收足够的水分没才能更好的帮助身体排毒。
平时胃肠功能比较弱或者有习惯性腹泻的人群，建议根据自身情况酌量服用。
自制大麦青汁饮料的步骤
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-03-25
因为青汁含有一定的活性成分，为了可以充分利用青汁中所含的全部营养成分，所以建议水温最好不要超过45℃，青汁粉选用麦记青汁粉。...
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